Zasada co masz zrobić dzisiaj zrób pojutrze będziesz miał 2 dni wolnego, nie jest dobrym sposobem na organizacje czasu. Tym w sumie smutnym żenującym żartem rozpoczynam dzisiejszy wpis. Odkładnie zadań na później jest obecnie jedną z największych bolączek ludzkości XXI wieku. Sam z taką przypadłością się zmagam i wielce ubolewam nad moją słabą silną wolą, którą nie zawsze udaje mi się zaprzęc do pracy, aby temu przykremu zjawisku zapobiec.

Technologia coraz bardziej się rozwija, standardy życia może nie wyrównują się tak szybko jakbyśmy chcieli, jednak mimo to cały czas idziemy do przodu. Jeszcze kilka lat temu trudnością był dostęp do odpowiedniej fachowej wiedzy i informacji jakie chcieliśmy uzyskać. Dzisiaj mamy internet, w którym znajdziemy multum ciekawej i przydatnej dla nas wiedzy. Ale czy umiemy z takich dobrodziejstw korzystać?

Jak objawia się prokrastynacja?

Czasami zastanawiam się, jak wykładowca to robi, potrafiąc w niecałe 2 godziny przekazać nam tyle informacji. A ja czasami cały dzień nie mogę się zmobilizować do prostej czynności. Wracając nieraz z zajęć czy pracy do domu trafiamy w swego rodzaju pułapkę czasu.. Niby mam coś zrobić, ale tu przy obiadku obejrzy się do końca jakiś program.

Następnie sprawdzi co tam u znajomych na facebooku. O ktoś podesłał fajną grafikę z kwejka czy demotywatorów. Chcąc nie chcąc wchodzimy na portal zżerający nasz czas. Przeglądamy obrazki i czytamy niekiedy jakże budujące i merytorycznie ciekawe cytaty. Jednak co z tego, skoro to tylko puste słowa nad którymi nawet nie zdąrzymy się zastanowić, bo ktoś podesłał już kolejną ciekawą rzecz.. zabawny filmik na youtube z księdzem w roli głównej.

Tutaj nasuwa mi się osobiście pierwsza przyczyna prokrastynacji. Jesteśmy przeładowani informacjami. Na ulicy biją w naszą stronę zewsząd reklamy: bilbordy, nadruki na tramwajach i autobusach. W radiu trąbią o jakimś ślubie książęcej pary i kolejnych ukrytych faktach jakiejś katastrofy narodowej. Wchodząc do domu powinieneś czuć się jak w azylu, odłączony od wiecznie pompującej nowe niczemu niesłużące informacje do twojego muzgu kroplówki, którą lekarz przepisał przez pomyłkę. Jednak nie, włączasz telewizor lub jeden z podanych wyżej rozrywkowych portali. Tak z przyzwyczajenia, albo żeby zabić czas, albo bo w domu jakoś smutno jak nic nie „gra”.

Nie ma to jak odpowiednie priorytety nie? Kto przejrzy więcej stron demotów na raz.. wyjątkowo przednia zabawa.

Niby cały czas się uczymy i stajemy się mądrzejsi, a jednak nadal nie potrafimy odfiltrować odpowiednich informacji i zając się tym na czym nam naprawdę zależy?

Co to jest prokrastynacja?

Prokrastynacja jest odkładaniem na później rzeczy, czynności czy obowiązków które powinniśmy lub możemy zrobić w danej chwili. Czekanie na ostatnią chwilę z dokończeniem projektów, czynności lub innych podobnych rzeczy z powodu nikłego zainteresowania danym tematem.

Najczęściej wydaje nam się, że odłożenie danej rzeczy na później nie wyrządzi dużych szkód w naszym planie dania. Jest to bardzo złudne uczucie, bo najczęściej kończy się to odwlekaniem i odkładaniem niechcianej czynności możliwie jak najdalej w przyszłość. W efekcie powoduje to, że daną czynność robimy dwa razy dłużej aniżeli zajełoby nam zrobienie jej od razu.

Czy jesteś typem osoby która odkłada wszystko na później?

Teraz zastanów się czy może i Ty nie jesteś jedną z osób które jak mogą migają się od różnych czynności które muszą zrobić. Jeżeli tak, to mam niezbyt dobrą wiadomość. Ostatecznie marnujesz na zwlekanie dużo więcej czasu.. który mógłby być spożytkowany znacznie bardziej produktywnie. Po drugie masz problemu z organizacją swojego czasu.

Ludzi możemy podzielić na 2 grupy patrząc przez pryzmat prokrastynacji. Na tych którzy w kółko odkładają rzeczy na później i na tych którym zdarza się to naprawdę sporadycznie. Nie ma półśrodków, jeżeli miałbyś / miałabyś przypisać się do jednej z tych dwóch grup to która by to była? Ja z przykrością muszę przyznać (zresztą tak jak pisalem już to w którymś akapicie powyżej) należe do grupy pierwszej.

Prokrastynacje można porównać do nawyku przyzwyczajenia lub nałogu. Podstawową rzeczą jaka przychodzi mi na myśl, to że tego typu czynności są często robione nieświadomie. Pierwszym krokiem walki z prokrastynacją będzie zatem przyznanie się przeda samym sobą, że owszem jesteś leniuchem i najzwyczajniej w świecie wydaje Ci się, że wygodniej jest odłożyć wykonanie danej czynności na później.

Oczywiście taka wygoda jest niczym innym jak hedonistyczną i pustą „przyjemnością” polegającą na poobijaniu się jeszcze trochę. Ostatecznie okupiona stresem i nerwami związanym z robieniem wszystkiego na ostatnią chwilę. Jeżeli jesteś typem osoby która z takim problemem się zmaga to właśnie w tej chwili postanów sobie stanowczo, że zrobisz z tym porządek.

Zapraszam do komentowania i dyskusji, jak u was wygląda prokrastynacja i odkładanie rzeczy na później? A już za kilka dni na blogu kolejny artykuł z poradami jak z tym niechlubnym nawykiem walczyć!